面思考
3段日記
- 今天發生的事情
- 正面的解讀發生的事情
- 今後的期望
這禮拜痛苦萬分嗎?
工作、生活、人生
事情多如麻，要自己能夠縮減
簡化、精進，精通到熟透的工作方式與流程，以早睡早起晨型人、凡是紀錄的紀律人生。因為不該醉的時候大醉
所以，斷了148天的連續日行9千步的小米2個人紀錄。
106年4月8日，因看電影了設定的日行萬步無法達成，改成九千步，其中平均而言每日平均可達1萬2千步。
期間有35609及24000的表現。
重點是持之以恆，
滴水穿石
不是水厲害
不是石頭厲害
而是時間太厲害
改成每日跑半小時or 3200公尺
無論重點於何，忌口還是最重要
健康減重
上半年大失敗
下半年，重新啟動。
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