重要的事，提早完成

 

戒除3C設備

 

不加班(效率工作)

精準的用心生活

每日不虛度

 

品嘗美食不過量

省錢+記帳

心情平和 高EQ

 

為什麼，事情多如麻

卻是跑去睡覺逃避

正面迎向困難

 

用行動化解恐懼

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